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 またワカメを多く食べると髪の毛がフサフサになると言われているが、科学的根拠はない。 筆者は53歳になって気がついた。 ワカメの見分け方 ワカメは南方系と北方系に分かれる。 頭皮や髪の毛のためには頭皮環境を整える必要がありますが、 頭皮環境を整えるには栄養バランスの良い食事をすることも大事な要素の1つ です。 わかめや昆布などの海藻だけを重点的に摂取するといった、何か特定の食材やメニューなどの偏った食事ではなく、 主食、主菜、副菜、汁物ワカメに育毛効果はない？ 髪の毛のウソ・ホント特集 髪の健康に関する情報や薄毛、抜け毛の情報はインターネットなどで検索すれば非常に多くの情報を得ることができます。 しかし中には信憑性に欠ける情報や、不十分な検証による不確かな情報も 昆布とかワカメに髪を増やす育毛効果ってあるの それとも迷信 りょーすけ先生 髪ワザchannel Note ワカメ 髪の毛